Przestań myśleć o byłym

Zamiast tkwić w przeszłości, otwórz się na to, co czeka przed Tobą.

To, że o nim myślisz – nie znaczy, że chcesz wrócić. To znaczy, że wciąż jesteś w środku historii, która się nie domknęła.

Możesz wiedzieć, że to koniec – ale nadal tam być. Myślami. Emocjami. Przypuszczeniami.

Czasem najtrudniej nie jest puścić. Najtrudniej jest nie wracać – za każdym razem, gdy coś zaboli.

Emocjonalna tęsknota

Nie chcesz wracać, ale czujesz, że coś się nie skończyło. I to normalne. Pozwól sobie poczuć – ale nie musisz działać.

Może warto posłuchać czegoś, co rozjaśni temat. Posłuchaj odcinka podcastu: Dlaczego faceci milczą, gdy coś jest nie tak?

„Nie musisz go nienawidzić, żeby się od niego uwolnić.
Możesz puścić z szacunkiem. Dla siebie.”

– Oskar, Męska Perspektywa

Nie oceniam. Nie analizuję. Po prostu czytam – i słucham.
Jeśli chcesz coś z siebie wyrzucić – możesz to zrobić tutaj:

Czemu tęsknię, skoro wiem, że on mnie zranił?

Bo nie tęsknisz za nim – tylko za tym, co czułaś, gdy było dobrze. To zupełnie inna sprawa.

Minęły miesiące, a ja nadal o nim myślę – czy to dziwne?

Nie. Umysł nie zna zegarka. Myśli wracają, ale to nie znaczy, że robisz coś źle.

On zniknął bez słowa. Czy to ja coś zepsułam?

Nie. Jeśli ktoś potrafi odejść bez słowa, to nie Ty jesteś problemem – tylko jego dojrzałość emocjonalna.

Jak mam przestać sprawdzać, co u niego?

Zadaj sobie jedno pytanie: czy to, co znajdziesz, sprawi że poczujesz się lepiej? Jeśli nie – odpuść. Nie dla niego. Dla siebie.

A co jeśli on wróci?

Ważniejsze pytanie: czy Ty nadal będziesz tam, gdzie on Cię zostawił? Możesz ruszyć dalej – nawet jeśli on kiedyś zapuka.